Cümə axşamı , 17 Aprel 2014
Son YazIlar
Ana Səhifə » Teq arxivi: pəhriz salatları

Teq arxivi: pəhriz salatları

1 həftəyə 7 kq arıqlamaq pəhrizi [pəhriz]

pehriz

Səhər
İlk öncə bir stəkan limonlu su içilməlidir. Daha sonra meyvə salatının hazırlanması üçün: armud, portağal və ya naringi (mandarin), yaşıl almanın üzərinə 1% yağlığı olan yoqurt əlavə edib qarışdırın. 30 dəqiqədən sonra meyvə salatını yemək lazımdır.

Ardını oxu »